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Startkurs Newcomer
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Startkurs AdvancedSchuheSchwarz –negbas D Lillard 3 Basketball Herren Adidas SLGqUMVzp

Startkurs Pro

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Für Sportanfänger/innen: Startkurs „Newcomer“       Adidas Herren Cmtk Trekkingamp; Wanderhalbschuhe Terrex AjL4R35

  • 4 Einheiten à 90 Minuten „Einführungskurs in das Training im Fitness-Studio“:

o    durch unsere qualifizierten Trainer/innen in Kleingruppen mit max. 6 PersonenBeliebt Adidas Schuhe Boost Sneakers Yohji Retro 3 Herren Yamamoto Y 34jq5LAR
o    lerne das Fitness-Studio-Training „von Null an“ – kein Vorwissen notwendig
o    starte mit Gleichgesinnten - und ohne vergleichende Leistungstests
o    finde Dein Trainingsziel und gestalte mit Beratung unserer Trainer/innen Deinen Trainingsplan,
      der Dich schon nach dem ersten Kurstermin im freien Training begleitet

  • inklusive 4 Wochen Nutzung des Unifit für Dein individuelles Training
  • SchuheSchwarz –negbas D Lillard 3 Basketball Herren Adidas SLGqUMVzp
  • nach vollständigem Absolvieren kannst Du eine Unifit-Karte buchen
    und Dir optional im Termintraining Deinen persönlichen Trainingsplan erstellen lassen

        Zur Buchung des Startkurses „Newcomer“ geht es hier.


Für Sporterfahrene: Startkurs „Advanced“

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  • inklusive 4 Wochen Nutzung des Unifit für Dein individuelles Training
  • 4 Einheiten à 90 Minuten-Kurs „Trainingsmöglichkeiten im Unifit“

o    in Kleingruppen mit max. 6 Personen
o    Du hast bereits Fitnesstraining in einem Studio oder im Verein betrieben
      oder bist seit Jahren regelmäßig sportlich aktiv
o    hier baust Du dein Vorwissen aus und gestaltest Dein Training noch variabler und effektiver

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  • nach vollständigem Absolvieren kannst Du eine Unifit-Karte buchen und Dir im Termintraining mit uns
    Deinen persönlichen Trainingsplan gestalten und Deine Bewegungstechnik prüfen lassen.

        Zur Buchung des Startkurses „Advanced“ geht es

hier.

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Für Leistungsorientierte: Startkurs „Pro“

  • Dein Schnelleinstieg ins Unifit
  • 1 x Praxiseinheit "Bewegungslehre für das freie Training"SchuheSchwarz –negbas D Lillard 3 Basketball Herren Adidas SLGqUMVzp
  • in Kleingruppen mit max. 6 Personen (je nach Gruppengröße 60-120 Minuten)

o    Du verfügst über mehrmonatige Erfahrung mit freiem Training im Fitness-Studio
      oder kommst aus dem leistungsorientierten Sport
o    lerne oder optimiere Deine Trainingstechnik an der Langhantel und in anderen freien Bewegungen
o    erkunde direkt im Anschluss die Trainingsmöglicheiten im Unifit

        Zur Buchung des Startkurses „Pro“ geht es hier.

 

 

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Adresse

Universitätsstraße 150 | 44801 Bochum
Tel.: +49 234 32-29430 | Fax: 32-09430

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